Nubo - Cơ thể và Dinh dưỡng

⭐ Musisz znać parametry swojego ciała, aby sprawdzić, czy masz zdrowe ciało i dopasowanie?

⭐ Ustanawiasz rozsądną dietę i chcesz obliczyć, śledzić kalorie, wodę, składniki odżywcze ... musisz spożywać codziennie?

⭐ Czy właśnie piłeś imprezę z przyjaciółmi i współpracownikami i chcesz sprawdzić zawartość alkoholu, aby wiedzieć, czy możesz prowadzić pojazd?

Nie martw się, Nubo pomoże ci rozwiązać wszystkie powyższe problemy. Wystarczy podać informacje o ciele, takie jak wzrost, waga, wiek ... system obliczy dokładnie potrzebny indeks ciała. Ponadto Nubo zawiera również listę ponad 500 produktów spożywczych z informacjami o ponad 80 składnikach odżywczych według rodzaju, aby pomóc Ci śledzić szczegóły i dokładnie te składniki odżywcze, które organizm spożywa przy każdym posiłku.

Treść

Content Zawartość alkoholu

Sprawdź aktualne stężenie alkoholu w swoim ciele, a będziesz wiedział, ile czasu zajmuje organizmowi całkowite usunięcie istniejącego alkoholu.

Mỡ Stosunek tłuszczu

Obliczając ilość tłuszczu w twoim ciele, rozsądna ilość tłuszczu pomoże ci zachować zdrowe ciało i dobrą kondycję.

💛 BMR (kalorie do załadowania)

Oblicz ilość kalorii potrzebnych do załadowania swojego ciała wraz z kondycją i częstotliwością aktywności.

💛 Spalone kalorie

Oblicz kalorie spalone przez twoje ciało podczas ćwiczeń, w pracy i podczas codziennych czynności.

💛 Ilość wody do picia

Oblicz ilość wody, którą musisz wypić, zgodnie ze swoim stanem.

MI BMI (wskaźnik masy ciała)

Możesz stwierdzić, czy twoje ciało ma niedowagę: normalny, normalny, nadwagę lub otyłość.

💛 WHR (stosunek talii)

Dowiesz się, jaki jest kształt twojego ciała, a wskaźnik ten wskazuje również na szybkość i ryzyko niektórych chorób.

💛 Skelie (stosunek ciała do ciała)

Sprawdź, czy masz modelową sylwetkę z długimi, smukłymi nogami lub parą nóg w harmonii z wysokością ciała.

Zdrowie

Age Wiek biologiczny

Czy twoje ciało naprawdę ma taki sam wiek jak akt urodzenia? Czy twoje ciało jest naprawdę młode czy starsze niż wiek?

💛 Sprawdzanie

W dzisiejszym dość intensywnym życiu wiele osób jest mniej zaniepokojonych swoim zdrowiem. Niektóre z poniższych pytań wielokrotnego wyboru pomogą ci dowiedzieć się, czy masz już odpowiedni system opieki zdrowotnej.

💛 Sprawdź objawy

Odpowiedz na pytania, aby wykryć nieprawidłowości we wczesnym okresie ciała, pomóc ocenić swoje zdrowie i udać się do lekarza we właściwym czasie, tuż przed pojawieniem się objawów.

💛 Sprawdź depresję

Czy jesteś w depresji i do jakiego stopnia? 18 pytań pomoże ci sprawdzić się i dowiedzieć się, czy ty lub twoi bliscy cierpią na depresję. Staraj się więc być szczery.

Day Dzień owulacji

Twój małżonek planuje mieć dziecko lub ty i twój kochanek chcą bezpiecznie uprawiać seks, wybierz odpowiednią datę, aby uczynić rzeczy bardziej korzystnymi offline.

💛 Waga podczas ciąży

W miarę rozwoju płodu przybieranie na wadze w czasie ciąży jest normalne i zdrowe, ale na ile rozsądne jest dla ciebie i płodu?

Odżywianie

Sheet Arkusz wartości odżywczych

Obejmuje 526 rodzajów żywności z informacjami o odpadach, skład 86 składników odżywczych w 100 gramach jadalnej żywności.

💛 Liczenie racji żywnościowych

Wybierz jedzenie i wagę, aby obliczyć wartość odżywczą posiłku.

Statistics Statystyki żywieniowe

Sprawdź ilość spożywanego jedzenia i składników odżywczych każdego dnia i sprawdź, czy zjadłeś wystarczająco dużo lub dostarczyłeś wystarczającej ilości kalorii, których potrzebuje twoje ciało.

Uwaga

Wyniki obliczeń i diagnostyki z aplikacji są wyłącznie w celach informacyjnych. Nie ponosimy odpowiedzialności za te wyniki obliczeń. W razie konieczności należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania dokładniejszych porad.